حذرت ليليا لونيس، الأخصائية في علم الفيزيولوجيا والكشف الوضيفي، من خطورة الإصابة بضربات الشمس التي تؤدي في بعض الأحيان للشلل النصفي أو الموت، خاصة بالنسبة لكبار السن. وحذرت المتحدثة من هذه المضاعفات، لا سيما ونحن في موسم الاصطياف وتزامنا وموجة الحر التي عرفتها مختلف مناطق الوطن، حيث تراوحت درجة حرارة بين 44 و47 درجة.
وعلى غرار السنوات الماضية عرفت هذه السنة درجة الحرارة نسبة عالية، تسبب في حروقات جلدية لدى المصطافين، حسب ما اكده لنا بعض المواطنين. في حين شهدت امس مختلف المصالح الاستشفائية استقبال عدة حالات من الإغماءات والمضاعفات الجسدية بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
من جهة اخرى يعد المسنون والأطفال اكثر عرضة من غيرهم للإصابة بضربة الشمس وفي هذا الصدد ذكرت المتحدثة أن هناك اعراض تلاحق المصاب بضربات الشمس كالإحساس بصداع ودوار وجفاف بالحلق وجفاف شديد بالجلد، مع ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم كما يمكن أن يصاب المريض في بعض الحالات كالجفاف الداخلي والخارجي للخلايا الامر الذي يؤدي لحدوث شلل نصفي وجلطات دماغية.
هروب جماعي لشواطئ البحر
وعرفت مختلف الشواطئ إنزالا بشريا للمواطنين هربوا من حرارة الشمس العالية، حيث عرف الساحل العاصمي توافد المصطافين منذ الصبيحة على غرار شواطئ سيدي فرج وسطاوالى وعين البنيان وشاطي برج الكيفان وبرج البحري مرورا بشواطئ عين طاية. ويقصد المصطافون شواطئ البحر اللاستمتاع بنسماته هروبا من موجة الحر اللاسعة ومن اجل اكتساب اللون البرونزي،في حين معظمهم لا يدركون خطورة عدم اخذ الاحتياطات التي تقيهم ضربات الشمس والحروق الجلدية.
هذه هي نصائح المختصين في علم الفيزيولوجيا
حذرت دكتورة مختصة في علم الفيزيولوجيا من خطورة التعرض للشمس في اوقات كثيرة واثناء السباحة في الفترة من 10 صباحا إلى 13 ظهرا ونصحت بعدم ترك الأطفال امام الشمس لأن ذلك قد يسبب لهم الإصابة بحروق جلدية. ونصحت الدكتورة بضرورة الحرص على استعمال وسائل الحماية من أشعة الشمس كالقبعات والنظارات الشمسية والمراهم الواقية عند الخروج أو اثناء التواجد بالبحر. ودعت الى الإكثار من شرب الماء بالكميات الكافية بين 3 لترات إلى لترين.
وأفادت الأخصائية بالمؤسسة الإستشفائية محمد الصديق بن يحي بولاية جيجل خلال حديثها لـ«البلاد” بضرورة اتخاذ التدابير الوقائية اللاّزمة على إثر ارتفاع درجات الحرارة التي تمر بها البلاد في هذه الفترة المتزامنة مع حلول فصل الصيف. ودعت الدكتورة إلى تفادي ضربات الشمس، خاصة بالنسبة للاطفال وكبار السن، مشيرة إلى أن الوقاية افضل من العلاج.
الحماية المدنية تحذر من موجة الحر
بدورها حذرت مصالح الحماية المدنية من تعرض المواطنين لمضاعفات خطيرة وضربات الشمس تبعا للنشرة الجوية الخاصة بارتفاع دراجات الحرارة التي عرفتها مختلف مناطق الوطن.
واوصت المديرية العامة للحماية المدنية، المواطنين، بعدم التعرض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال وكذا تجنب الخروج والتنقل خلال فترات الذروة إلا في حالات الضرورة. كما يجب الخروج في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء خاصة في الولايات الداخلية، ودعت إلى البقاء تحت الظل قدر المستطاع. كما دعت الى إغلاق النوافذ والستائر وواجهات الشرفات التي تتعرض لأشعة الشمس طول النهار، بالإضافة إلى ترك النوافذ مغلقة، مفيدة أنه مادامت درجة الحرارة الخارجية أعلى من درجة الحرارة في داخل المنزل، يتم فتح النوافذ في الصباح الباكر أوفي وقت متأخر من المساء. ودعت ايضا الى إطفاء الأنوار الكهربائية أو التقليل من إستعمالها. وحذرت الحماية المدنية من ضربات الشمس، داعية المواطنين إلى ارتداء قبعة وملابس خفيفة (القطن) اثناء الخروج من المنزل. كما دعت إلى تجنب الأعمال التي تتطلب مجهودات بدنية كالرياضة، البستنة والحرف الأخرى.
من جهة اخرى دعت الحماية ايضا الى عدم التوافد على المجمعات المائية للسباحة نظرا لخطورتها وضرورة الاستحمام عدة مرات في اليوم دون تجفيف البدن وكذا الحرص على شرب المـــاء بانتظام خاصة للأطفــــال والمرضى والأشخاص المسنيــــن وعدم الانتظار حتى يصابــــوا بالعطش.
وبالنسبة لسائقي السيــــارات والذين لا تتوفر سياراتهــــم على مكيف هوائي، من المستحسن تفادي قطع مسافات طويلة خلال الأوقات التي تشتد فيها الحرارة، من الأفضل برمجتها في وقت متأخر من المساء عند انخفاض دراجات الحرارة أو بالليل.
تراجع في درجات الحرارة بداية من الخميس
ومن المرتقب أن تعرف درجات الحرارة تراجعا طفيفا يوم الخميس لكن سيكون مرفوقا بكتل هوائية ساخنة حتى نهاية الأسبوع. وبلغت درجة الحرارة أمس 44 درجة في الولايات الداخلية للوطن لتبلغ درجتها القصوى 47 درجة في أقصى الصحراء.
وشهدت كل من معسكر، غليزان، الشلف، عين الدفلى، البويرة، ميلة، قسنطينة وڤالمة موجة الحر الشديدة.
كما شهدت الولايات الساحلية الوسطى والشرقية ارتفاعا في الحرارة والولايات المعنية هي تيزي وزو، بجاية، جيجل، سكيكدة، عنابة والطارف تتجاوز 40 درجة مئوية.
وافاد الديوان الوطني للأرصاد الجوية، أنّ الحرارة في الولايات الشمالية ستصل إلى 40 درجة مئوية، على أن يعرف الخميس، تراجعا طفيفا في الحرارة، لكن سيكون مرفوقا بكتل هوائية ساخنة حتى نهاية الأسبوع.
من جهة أخرى وبخصوص المناطق الجنوبية للوطن، أكدت النشرية الجوية أن درجة الحرارة ستصل درجتها القصوى إلى 47 درجة في أقصى الصحراء.
