• عادات يومية خفية قد ترفع ضغط الدم.. ما الذي نفعله كل يوم دون أن ننتبه؟

    عندما يُذكر ارتفاع ضغط الدم، يتجه التفكير غالبًا إلى الإفراط في تناول الملح أو قلة ممارسة الرياضة، لكن العوامل المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية تتجاوز ذلك بكثير. فبعض العادات اليومية التي تبدو بسيطة، مثل قلة النوم، وعدم شرب كمية كافية من السوائل، والتوتر المستمر، قد تؤثر في ضغط الدم مع مرور الوقت.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. موجة حر شديدة تصل 49°وأمطار غزيرة عبر هذه الولايات

  2. وزارة العمل تطلق منصة «تبليغ» للإبلاغ عن حالات الفساد

  3. موجة حر ورياح وأمطار غزيرة عبر هذه الولايات

  4. أرزيو.. توسعة مصنع الأسمدة ترفع الإنتاج بـ50 بالمائة

  5. الرئيس تبون يبحث مع نظيره التونسي تعزيز العلاقات بين البلدين

  6. ولاة الجمهورية يكثفون المتابعة الميدانية لتسريع إنجاز المشاريع التنموية

  7. 27 شركة جزائرية لتعزّيز التعاون في الفلاحة والصناعات الغذائية مع شركاء سلوفينيين

  8. زملاء في ريال مدريد إلى مدربين متنافسين.. ألونسو وأربيلوا وجهاً لوجه في ديربي لندن

  9. رقابة التجارة : أكثر من 1.9 مليون تدخل وتحرير 150 ألف محضر خلال 7 أشهر

  10. الوزير الأول ورئيس حكومة جمهورية مالي عبد الله مايغا يحل بالجزائر في زيارة عمل