الموسيقى والسفر وتعلم لغات جديدة ممارسات تجنبك مرض الزهايمر

البلاد.نت - الطاهر سهايلية - قالت مركز البحث الألماني"مبادرة أبحاث" إن خطر الإصابة بالزهايمر يزداد مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أنه لا يمكن تجنب الإصابة بهذا المرض العصبي تماما، ولكن يمكن الحد من خطر الإصابة به. وأوضحت المبادرة الألمانية أن اللياقة الذهنية الجيدة تمثل درع الوقاية من ألزهايمر، لافتة إلى إمكانية تحسين اللياقة الذهنية من خلال تعلم لغات جديدة مثلا أو السفر.

كما أن ممارسة الهوايات كالموسيقى والألعاب الورقية تعمل على تحسين اللياقة الذهنية. وأشارت المبادرة إلى أن الوحدة تندرج ضمن عوامل الخطورة المؤدية للزهايمر؛ لذا ينصح الخبراء كبار السن بالبقاء على تواصل مع الأهل والأصدقاء والسعي لتكوين صداقات جديدة.

• تعليقك على شبكات التواصل الاجتماعي
• تعليقك على الموقع