دعت وزارة الصحة إلى ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية، نظرا للارتفاع المحسوس في درجات الحرارة الذي تشهده البلاد هذه الأيام، مؤكدة أن الأطفال والمسنين وذوي الأمراض المزمنة يعتبرون من أكثر الفئات عرضة لخطر الحر.
وأوضحت الوزارة أن من بين الاحتياطات الواجب اتخاذها خلال فترات الحرارة المرتفعة، غلق المصاريع والشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهات المساكن المعرّضة لأشعة الشمس، مع الإبقاء على النوافذ مغلقة طالما أن درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل.
كما أوصت بتجنب الخروج في الأوقات الأشد حرّا، وفي حال الضرورة يكون ذلك في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء، مع ارتداء ملابس خفيفة وواسعة والمكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.
وشددت وزارة الصحة على أهمية تناول كمية كافية من المشروبات، مع تفادي تلك التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر أو مادة الكافيين، إلى جانب تفادي النشاطات الخارجية مثل الرياضة والبستنة والأعمال المختلفة خلال موجات الحر الشديدة.
وفي السياق ذاته، نبهت الوزارة إلى ضرورة الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بضربة حر، من بينها آلام الرأس، والرغبة في التقيؤ، والعطش الشديد، وارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة مع الاحمرار والجفاف، إضافة إلى التشوش الذهني.
وأكدت وزارة الصحة أنه في حال ظهور هذه الأعراض يجب التصرف بسرعة، من خلال نقل الشخص إلى مكان بارد، وشرب الماء، ورشه بالماء البارد أو تغطيته بقماش مبلل وتهويته.
كما أكدت الوزارة أن كافة الإمكانيات متوفرة على مستوى الهياكل والمؤسسات الصحية للتكفل بأي حالة مرتبطة بهذه الظاهرة المناخية.
