لهذا السبب لا تسهر أبدا قبل الامتحان!

مع اقتراب امتحانات نهاية العام، يبدأ الطلاب في السهر طوال الليل في محاولة لزيادة عدد ساعات المذاكرة والاستعداد من أجل الامتحان. ولكن ما توصل له الخبراء مؤخراً هو أن النوم الهادئ يمكن أن يساعد أكثر على تنشيط الذاكرة وتنقيح المعلومات.

أظهرت الدراسات السابقة أن المعلومات التي تم تحصيلها مؤخراً يمكن "إعادة تنشيطها"، بل تعزيزها في المخ أثناء النوم.

وبحسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن دورية "Current Biology"، فإن أحدث دراسة علمية توصلت إلى أن هناك نمطاً محدداً للنشاط العصبي يدعم عملية إعادة التنشيط للذاكرة.

ويمكن للنتائج الجديدة أن تساعد العلماء على فهم أفضل لكيفية تعلم الإنسان واحتفاظه بالمعلومات، ويمكن في يوم ما أن تستخدم لاستحداث وسائل لتحسين الذاكرة.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. الفاف تكشف عن سبب إنسحاب الجزائر من سباق احتضان "الكان"

  2. اتصالات الجزائر تطلق عرضا استثنائيا

  3. أولى علامات الإصابة بسرطان المعدة"!

  4. مدرب ليل يكشف عن وضعية وناس وبن طالب مع الفريق

  5. وليد صادي: الجزائر تسحب رسميا ملف ترشحها لاستضافة كأس أمم إفريقيا 2025 و2027

  6. تفاصيل جديدة عن إصابة مبابي ضد مارسيليا

  7. الخميس المقبل عطلة مدفوعة الأجر

  8. منتخب مصر يعلن قائمة المحترفين استعدادا لمواجهتي زامبيا و الجزائر الوديتين

  9. إلغاء كل عرض عمل يتجاوز أجله 3 أشهر وتعليمات لتقليص مدة معالجة ملفات التقاعد

  10. حصة من سكنات الترقوي المدعم للأساتذة الجامعيين