لهذا السبب لا تسهر أبدا قبل الامتحان!

مع اقتراب امتحانات نهاية العام، يبدأ الطلاب في السهر طوال الليل في محاولة لزيادة عدد ساعات المذاكرة والاستعداد من أجل الامتحان. ولكن ما توصل له الخبراء مؤخراً هو أن النوم الهادئ يمكن أن يساعد أكثر على تنشيط الذاكرة وتنقيح المعلومات.

أظهرت الدراسات السابقة أن المعلومات التي تم تحصيلها مؤخراً يمكن "إعادة تنشيطها"، بل تعزيزها في المخ أثناء النوم.

وبحسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن دورية "Current Biology"، فإن أحدث دراسة علمية توصلت إلى أن هناك نمطاً محدداً للنشاط العصبي يدعم عملية إعادة التنشيط للذاكرة.

ويمكن للنتائج الجديدة أن تساعد العلماء على فهم أفضل لكيفية تعلم الإنسان واحتفاظه بالمعلومات، ويمكن في يوم ما أن تستخدم لاستحداث وسائل لتحسين الذاكرة.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. أمطار غزيرة على هذه الولايات

  2. طقس الأربعاء.. أمطار رعدية على عدة مناطق من الوطن

  3. المصادقة على مشروع قانون المالية لسنة 2024

  4. التصويت على مشروع قانون المالية لسنة 2024 اليوم

  5. كتائب القسام تُعلن استهداف 18 جنديا صهيونيا بالهجوم المباشر

  6. والي وهران يتفقد سير ورشات مصنع  فيات للسيارات

  7. وزير العدل: الامتناع العمدي عن دفع النفقة جريمة يعاقب عليها قانون العقوبات

  8. الرئيس الروسي: نقدر مسار السياسة الخارجية المتوازن للقيادة الجزائرية

  9. الحماية المدنية: 8 وفيات و15 جريحا في حادث مرور خطير بأولاد جلال

  10. بسبب أمراض معدية.. السعودية تنصح مواطنيها بتجنب السفر إلى ثلاث دول عربية