دراسة علمية: هذا هو تأثير الأكل المتأخر ليلًا على صحة الإنسان

أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها مستشفى "بريغهام آند وومنس" في بوسطن، بالولايات المتحدة الأمريكية أن الأكل في ساعات متأخرة من الليل له تأثيرات على الصحة النفسية للإنسان.

وتوصلت ذات الدراسة إلى أن الأشخاص الذّين يأكلون في وقت متأخر ليلًا سُجلت لديهم أعلى نسب للإكتئاب والقلق مقارنة بالأشخاص الذّين يتناولون طعامهم نهارًا.

كما كشفت ذات الدراسة أن الأكل ليلا في وقت متأخر يؤثر أيضًا على عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، وهو ما يتسبب بخطر الإصابة "بإختلال تحمل الغلوكوز" الذّي يعتبر مقدمة لمرض السكري.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. إلى غاية غد الاثنين.. أمطار رعدية غزيرة على هذه الولايات

  2. أمطار غزيــرة ورياح قوية على هذه الولايات

  3. طقس الأحد.. أمطار غزيرة ورياح قوية على هذه الولايات

  4. بنك السلام: دفعة أولى بـ 10 % لإقتناء سيّارات " فيات الجزائر " بالتقسيط

  5. بيـان هام لرئاســة الجمهورية حول منحة البطالة

  6. اتصالات الجزائر ترفع سرعة تدفق الانترنت لفائدة زبائنها خلال هذه المدة

  7. تعليمات جديدة بخصوص موقع حوش الريح

  8. عرض أوّلي من ويست هام لضم عمورة وهذه قيمته

  9. منذ بدء العدوان.. إرتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 33797 شهيد

  10. نجمة بوليود تثير الجدل حول ارتباطها بكريم بنزيما