يحب بعض الأطفال النوم نهارا، خاصة الذين تعودا على النوم في رياض الأطفال، ولكن في المدرسة عليهم التعود على نظام يومي جديد خال من القيلولة.
ويقول الدكتور ألكسندر مياسنيكوف موضحا لماذا يجب أن ينام بعض الأطفال أثناء النهار : "بعض الناس لديهم "بطارية" غير مخصصة للعمل 16 ساعة بل لثماني ساعات فقط".
ووفقا له، فإن الأطفال الذين تعودوا على النوم أثناء النهار سيلقون صعوبة في المدرسة بسبب حرمانهم من النوم نهارا.
ويشير مياسنيكوف إلى أن "بعض الأشخاص ينامون على مرحلتين في اليوم". لذلك يجب إيجاد فترة في النهار مدتها 20 دقيقة لكي ينام خلالها الطفل، لأنه في حال حرمانه منه بصورة فجائية سيحدث خللا لدى هؤلاء الأطفال.
وأضاف أن هؤلاء الأطفال بحاجة ماسة للراحة أثناء النهار، لأنه من دون ذلك ينخفض نشاطهم الفكري والجسدي بصورة ملحوظة بحلول المساء، لأنهم يمتلكون حالة فسيولوجية خاصة، يمكن التخلص منها تدريجيا مع مرور الوقت وليس بصورة فورية.
