طريقة تحميك من الإصابة ببعض السرطانات بنسبة كبيرة !

عبير. ش -  كشفت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي بأن الركض وركوب الدراجات أو السباحة في عمر الطفولة او في مرحلة الشباب ، يمنع تطور تسعة أنواع من السرطان.

و أكدت الدراسة الجماعية التي نشرت خلال هذا الاسبوع في المجلة البريطانية للطب الرياضي ، وجود آثار إيجابية لما يسمى بالتدريب الرياضي.

و فوائده الكبيرة لمنع ظهور السرطانات خاصة عند ممارسته خلال فترة المراهقة والبلوغ المبكر. يرتبط انخفاض ظهور 9 أنواع من السرطان بنسبة 42٪ بهذا النشاط البدني خلال هذه الفترة الرئيسية، تشير الدراسة.

وأشار المؤلفون إلى أن "هذه الدراسة تظهر أن زيادة اللياقة البدنية لدى الشبان الأصحاء مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بـ 9 من 18 نوعًا من السرطانات الخاصة بالمواقع التي تمت دراستها".

في قائمة الفوائد المذكورة ، انخفاض بنسبة 42٪ في حدوث سرطان الرئة ، و 40٪ أقل لسرطان الكبد و 39٪ لسرطان المريء. تمت متابعة أكثر من مليون رجل سويدي بين عامي 1968 و 2005 ، لمدة 33 عامًا في المتوسط.

لذلك ركزت الدراسة على هذه المجموعة ، ومن بين موضوعات الدراسة ، أصيب أكثر من 84000 رجل بسرطان واحد على الأقل أثناء متابعتهم ، أو حوالي 7 ٪ من المجموعة.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. أمطار رعدية ورياح عبر هذه الولايات اليوم

  2. عمورة على أعتاب الدوري الإنجليزي الممتاز

  3. الشركة المالكة للسفينة المحتجزة: 25 فردا من الطاقم يتواصلون مع السلطات لضمان سلامتهم

  4. وفاة أكبر توأمين ملتصقين في العالم

  5. الشرطة الأسترالية تعلن مقتل 5 أشخاص في هجوم على مركز تجاري بسيدني

  6. وسائل إعلام إيرانية: الحرس الثوري يحتجز سفينة تجارية لها علاقة بالكيان الإسرائيلي بالقرب من مضيق هرمز

  7. وفاة 19 شخصا في حوادث المرور خلال أيام العيد

  8. وزير الداخلية التركي: إجلاء نحو 100 شخص بعد حادث تحطم تلفريك في أنطاليا

  9. إصابة 16 فلسطينيا عقب العثور على جثة مستوطن برام الله

  10. أردوغان: لا يمكن تحقيق السلام والاستقرار الدائمين في الشرق الأوسط دون حل عادل للقضية الفلسطينية