حذرت دراسة سويدية حديثة من أن عدم حصول الفرد على القسط الكافي من النوم، قد يزيد من إحتمالية تعرضه لمخاطر تجلط الدم.
وأكد معدو الدراسة التي نشرتها صحيفة "الصن" البريطانية، من أن قلة النوم يزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين، حيث توصلت نتائجها من أن عدم النوم من 7 إلى 9 ساعات يرفع نسب خطر الإصابة بالإنسداد الشرياني.
كما أكدوا بأنّ النوم لأقل من 5 ساعات يوميًا في الليلة الواحدة يرتبط بزيادة مضاعفات مخاطر الإصابة بهذا المرض مقارنة مع الأشخاص الذّين ينامون من 7 إلى 8 ساعات.
ونقل موقع "سكاي نيوز عربية" عن شواي يوان من معهد كارولينسكا بستوكهولم بأنّ النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات في الليلة هو عادة جيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين المحيطية.
