كشفت دراسة علمية تم نشرها بمجلة "European Psychiatry" أن الإضطرابات النفسية تمثل واحدة من أعراض نقص فيتامين B12.
ووفق ذات الدراسة، فإنّ هذه الإضطرابات تكون أكثر شيوعًا لدى المرضى المسنين الذّين تظهر عليهم الأعراض بنسبة 10 إلى 20 بالمائة تقريبًا.
ومن بين الأعراض الناتجة عن نقص هذا الفيتامين التي رصدتها الدراسة، مشاكل تؤثر على المزاج والتفكير والسلوك إلى جانب نوبات إكتئاب وقلق.
وخلصت ذات الدراسة إلى أن علاج هذا الأمر هو الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين بتناول الأطعمة التي تحتوي عليه كمشتقات الحليب والأجبان والسمك، لكون هذا الفيتامين يساعد على بناء خلايا الدماغ والمحافظة عليها.
