4 نصائح ضرورية.. لحماية شعرك من التساقط في الصيف

يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر في الصيف نتيجة التعرض للعديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه.  وفقًا لما ذكره موقع "Stylecraze" فهنالكطرق لحماية الشعر في الصيف وهي كما يلي:

التدليك بزيت جوز الهند

أثبتت نتائج بعض الأبحاث، أن زيت جوز الهند يقلل من فقدان البروتين في الشعر التالف حيث يساعد تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ في تحفيز الدم إلى فروة الرأس وزيادة نمو الشعر الجديد، كما يفضل تدليك الشعر به ثلاث مرات في الأسبوع الواحد للحصول على أفضل النتائج حيث يتم تركه لمدة لا تقل عن ساعتين ثم غسله بالشامبو والبلسم.

اتباع نظام غذائي صحي

يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا هامًا في الحصول على كمية كبيرة من العناصر الغذائية بما في ذلك الحديد والزنك والبيوتين والنياسين وفيتامين سي وفيتامين D وأوميجا 3، وجميعها عناصر ضرورية لصحة الشعر فهي تساعد على ترطيبه وتقويته وحمايته من التلف.

كما يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء، وذلك للحد من الجفاف لأن الجفاف يعتبر سبب رئيس لتساقط الشعر حيث يفضل تناول ما لا يقل عن 3 لتر في اليوم إلى جانب الفواكه والخضروات الغنية بالماء.

عصير الصبار

يحتوي عصير الصبار على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، وبالتالي فهو يعطي نتائج فعالة سواء تم تناوله عن طريق الفم أو استعماله بشكل موضعي على الشعر، فإن الحصول عليه بشكل منتظم يقلل من تساقط الشعر ويحمي من تلف الشعر وجفافه وعلاج مشاكل الشعر الأخرى مثل قشرة الرأس.

الحد من تصفيف الشعر

قد يتسبب تصفيف الشعر بالحرارة بشكل منتظم في تكسر الشعر وترققه، لذلك يجب الحرص على تجنب تصفيف الشعر بالحرارة أو استعمال البخاخ قبل التصفيف للحماية من ضرر الحرارة الشديدة، بالإضافة إلى ذلك يجب الابتعاد عن تعرض الشعر لأشعة الشمس القوية والأتربة أيضًا والحرص على تغطيته قبل النوم.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. مشاريع صناعة السيارات في الجزائر على طاولة مجلس الوزراء

  2. وكالة الأنباء الجزائرية: قضية بوعلام صنصال شأن جزائري بحت, ولن تغير الأوامر الباريسية من الأمر شيئا

  3. الجزائر تسجّل ذروة قياسية جديدة في استهلاك الكهرباء

  4. هذه أهم مخرجات اجتماع مجلس الوزراء

  5. عقوبات مشدّدة لمكافحة جرائم السحر والشعوذة

  6. انتحار وزير النقل الروسي رومان ستاروفويت بعد ساعات من إقالته

  7. وفاق سطيف يُعلن رسميًا تعيين الألماني أنطوان هاي مدربًا جديدًا للفريق

  8. رئيس الجمهورية: الظروف الحالية تتطلب منا اللحمة من أجل إعلاء المصلحة الوطنية على خطى جيل التحرير

  9. مشاريع فندقية لتعزّيز عرض السياحة الصحراوية في الجزائر

  10. إدارة نادي وفاق سطيف تعلن عن نهاية عقود وفسخ ارتباطها مع عدد من لاعبيه