هذا هو تأثير قلة النوم على خلايا الجسم

كشفت دراسات جديدة أن قلة النوم وحرمان الجسم من قسط كافي من الراحة له سلبيات عديدة على الجسم البشري.

ونشر موقع شبكة " سي أن أن" الإخبارية الأمريكية نتائج دراسة للباحث الأمريكي المختص في طب القلب والأعصاب كاميرون ماك ألبين تفيد بأنّ الحرمان المزمن من النوم لدى مجموعة صغيرة من البالغين الأصحاء أدى إلى زيادة إنتاج الخلايا المناعية المرتبطة بالالتهابات مع تغيير الحمض النووي للخلايا المناعية.

وحسب ذات الدراسة، فإنّ قلة النوم يمكن أن تتسبب بإحتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ورجحت أن معظم البالغين يحتاجون ما بين 7 إلى 8 ساعات من النوم غير المنقطع نسبيا.

مقالات الواجهة

الأكثر قراءة

  1. (فيديو).. إيتو يفقد أعصابه ويركل مصورا جزائريا في وجهه ويطرحه أرضا!

  2. هكذا كان رد اليوتوبر الجزائري بعد تعرضه للضـرب من طرف صامويل ايتو

  3. هذه قيمة الغرامات على من يسير ليلا بدون أضواء

  4. موجة استنكار واسعة تطال ايتو بعد إعتدائه على اليوتيوبر الجزائري

  5. 974

    ملعب “974” يودع المونديال رسميا.. فما مصيره؟

  6. الجوية الجزائرية تتيح هذه الخدمة للمسافرين

  7. الصندوق الوطني للتقاعد يعاني عجزا ب 376 مليار دج

  8. وزارة التعليم العالي تفرج عن الرزنامة الخاصة بمسابقة الدكتوراه لسنة 2023

  9. هكذا ودع سليماني رئيسه السابق محفوظ قرباج

  10. تسليم شطر أول من مشروع منفذ الطريق السيار جن جن-العلمة في صيف 2023